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Diese Ratgeber-Box enthält die Geheimnisse des guten Schlafes! Fördern Sie Ihre Schlafgesundheit vom Aufwachen bis zum Schlafengehen mit diesen 50 Karten, erfahren Sie, was Sie in nächtlichen Wachphasen tun können und wie sich Faktoren wie Alkohol, Koffein, Bewegung, Licht, Bildschirmarbeit und auch Ihre persönliche Lebensphase auf Ihren Schlaf auswirken können.
Nákup knihy
Das Geschenk des Schlafes, Alice Kahl
- Jazyk
- Rok vydania
- 2023
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Platobné metódy
Nikto zatiaľ neohodnotil.
- Titul
- Das Geschenk des Schlafes
- Podtitul
- 50 Tipps für eine erholsame Nacht
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Alice Kahl
- Vydavateľ
- Laurence King Verlag GmbH
- Rok vydania
- 2023
- ISBN10
- 3962443215
- ISBN13
- 9783962443214
- Série
- Štítky
- Zdravie & Lekárstvo
- Anotácia
- Diese Ratgeber-Box enthält die Geheimnisse des guten Schlafes! Fördern Sie Ihre Schlafgesundheit vom Aufwachen bis zum Schlafengehen mit diesen 50 Karten, erfahren Sie, was Sie in nächtlichen Wachphasen tun können und wie sich Faktoren wie Alkohol, Koffein, Bewegung, Licht, Bildschirmarbeit und auch Ihre persönliche Lebensphase auf Ihren Schlaf auswirken können.