Hellwach im Traum

Viac o knihe

Sny nás nemusí jen bavit, děsit či vést do míst, kde nad sebou nemáme kontrolu. Využití jejich hlubšího potenciálu pro osobní růst, vyšší sebevědomí a snazší řešení tvůrčích problémů nám pomůže lucidní snění. Stephen LaBerge se bdělým (lucidním) sněním zabývá a shrnuje deset let výzkumů v Centru pro výzkum spánku na Stanfordově univerzitě. Dokazuje, že vědomé a svobodné jednání ve snu je skutečně možné. Mnoho psychologů dnes vyzdvihuje vědu lucidního snění jako významný pokrok ve výzkumu snů. Kniha nabízí inspiraci, rady a techniky, jak se stát lucidním snícím a jak tento stav prakticky využít.