Za mě v praxi nepoužitelné
Presne táto pôjde do košíka
Viac o knihe
Atómové návyky ponúkajú overený návod na každodenné zlepšovanie o jedno percento, nezávisle od vašich cieľov. James Clear, popredný odborník na tvorbu návykov, odhaľuje praktické stratégie, ktoré vás naučia osvojiť si drobné prejavy správania vedúce k pozoruhodným výsledkom. Ak máte problém s menením návykov, nie je to o vás, ale o systéme, ktorý ste si zvolili. Neopakujete zlozvyky preto, že sa nechcete zmeniť, ale preto, že ste si vybrali nesprávny prístup. Nestúpate na úroveň svojich cieľov, klesáte na úroveň svojich systémov. S týmto prístupom získate plán na dosiahnutie nových výšin. Clear rozkladá zložité témy na jednoduché správanie, ktoré môžete okamžite zaviesť do svojho života. Čerpá z biológie, psychológie a neurovied, aby vytvoril zrozumiteľnú príručku, ktorá vám pomôže vnímať dobré návyky ako nevyhnutné a zlé ako nemožné. Inšpiruje vás pravdivými príbehmi olympijských medailistov, úspešných podnikateľov a iných, ktorí sa pomocou malých návykov dostali na vrchol. Zmení to, ako uvažujete o pokroku, a poskytne vám nástroje na posun – či už ste športovec, líder, alebo jednotlivec, ktorý chce skoncovať s fajčením, schudnúť, zbaviť sa stresu či dosiahnuť trvalý úspech.
Nákup knihy
Atómové návyky, James Clear
- Jazyk
- Rok vydania
- 2019
- Väzba
- (pevná),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 12,49 €
Doručenie
Platobné metódy
Ak hľadáte motivačnú literatúru a vyžívate sa v nej, kniha je priamo pre vás. Ak vám prekáža, keď niekto príliš mudruje, zahoďte ju
Jedna z mála motivačních knih, ke kterým se vracím a mám v ní spoustu záložek a zvýrazněných pasáží.
Skoro vůbec nečtu seberozvojové knihy ale tahle mi přišla fajn. Je tam spousta konkrétních příkladů a ty myšlenky jsou v praxi dobře aplikovatelné
- Titul
- Atómové návyky
- Jazyk
- slovensky
- Autori
- James Clear
- Vydavateľ
- Tatran
- Rok vydania
- 2019
- Väzba
- pevná
- Počet strán
- 296
- ISBN10
- 8022209996
- ISBN13
- 9788022209991
- Série
- Štítky
- Psychologická tematika, Príručky a návody, Darčeky pre ženy, Motivácia, Úspech, Bestsellery, Populárno-náučné publikácie, Produktivita, Prokrastinácia, Sebakontrola
- Prvé vydanie
- 2018
- Pôvodný názov
- Atomic habits
- Hodnotenie
- 4,4 z 5
- Anotácia
- Atómové návyky ponúkajú overený návod na každodenné zlepšovanie o jedno percento, nezávisle od vašich cieľov. James Clear, popredný odborník na tvorbu návykov, odhaľuje praktické stratégie, ktoré vás naučia osvojiť si drobné prejavy správania vedúce k pozoruhodným výsledkom. Ak máte problém s menením návykov, nie je to o vás, ale o systéme, ktorý ste si zvolili. Neopakujete zlozvyky preto, že sa nechcete zmeniť, ale preto, že ste si vybrali nesprávny prístup. Nestúpate na úroveň svojich cieľov, klesáte na úroveň svojich systémov. S týmto prístupom získate plán na dosiahnutie nových výšin. Clear rozkladá zložité témy na jednoduché správanie, ktoré môžete okamžite zaviesť do svojho života. Čerpá z biológie, psychológie a neurovied, aby vytvoril zrozumiteľnú príručku, ktorá vám pomôže vnímať dobré návyky ako nevyhnutné a zlé ako nemožné. Inšpiruje vás pravdivými príbehmi olympijských medailistov, úspešných podnikateľov a iných, ktorí sa pomocou malých návykov dostali na vrchol. Zmení to, ako uvažujete o pokroku, a poskytne vám nástroje na posun – či už ste športovec, líder, alebo jednotlivec, ktorý chce skoncovať s fajčením, schudnúť, zbaviť sa stresu či dosiahnuť trvalý úspech.