Presne táto pôjde do košíka
Parametre
- 264 stránok
- 10 hodin čítania
Viac o knihe
Spanie a snívanie by malo byť prirodzené, ale nie vždy to tak je. Našej mysli musíme niekedy trochu pomôcť, aby sa upokojila, spomalila a pripravila sa na odpočinok. Spať je dôležité, a preto treba predtým odstrániť všetky prekážky a vypnúť rušivé myšlienky, naučiť myseľ odpočívať a upokojiť sa. Kniha vás naučí sústrediť sa na drobné detaily vašich dní, na dýchanie a meditáciu, vysvetlí spacie návyky a ukáže vám, že spať je ľahké. Pomocou krátkych a drobných príbehov vám pomôže sústrediť sa na seba a pripraviť telo aj mozog na potrebný odpočinok. Lebo len kvalitný a ničím nerušený spánok prináša do našich životov potrebný pokoj a koncentráciu.
Nákup knihy
Pekné sny, Kathryn Nicolai
- Jazyk
- Rok vydania
- 2020
- product-detail.submit-box.info.binding
- (mäkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 4,99 €
Platobné metódy
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Titul
- Pekné sny
- Jazyk
- slovensky
- Autori
- Kathryn Nicolai
- Vydavateľ
- Noxi
- Rok vydania
- 2020
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 264
- ISBN10
- 8081115765
- ISBN13
- 9788081115769
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Zdravie & Lekárstvo, Sebarozvoj, Psychologická tematika, Príručky a návody, Zdravie, Príbehy, Vnútorná harmónia, Relaxácia, Pozitívne myslenie, Spánok, Duševný pokoj
- Prvé vydanie
- 2020
- Pôvodný názov
- Nothing Much Happens: Calming Stories to Soothe Your Mind and Help You Sleep
- Hodnotenie
- 4,3 z 5
- Anotácia
- Spanie a snívanie by malo byť prirodzené, ale nie vždy to tak je. Našej mysli musíme niekedy trochu pomôcť, aby sa upokojila, spomalila a pripravila sa na odpočinok. Spať je dôležité, a preto treba predtým odstrániť všetky prekážky a vypnúť rušivé myšlienky, naučiť myseľ odpočívať a upokojiť sa. Kniha vás naučí sústrediť sa na drobné detaily vašich dní, na dýchanie a meditáciu, vysvetlí spacie návyky a ukáže vám, že spať je ľahké. Pomocou krátkych a drobných príbehov vám pomôže sústrediť sa na seba a pripraviť telo aj mozog na potrebný odpočinok. Lebo len kvalitný a ničím nerušený spánok prináša do našich životov potrebný pokoj a koncentráciu.