Skvela pracovni kniha, ktera nenasilne uci budovani zdravych navyku a mentalni hygieny
Miláčik čitateľov je práve vypredaný
Viac o knihe
Príručka tvorivej bdelej pozornosti. Tu a teraz vás inšpiruje, aby ste pristupovali k svetu s väčšou zvedavosťou, nachádzali v každodennom živote chvíle bdelej pozornosti a zároveň popustili opraty svojej tvorivosti. Po precvičovaní Tu a teraz sa zlepšia vaše schopnosti pozorovať, skúmať a kultivovať, budete si lepšie uvedomovať silu vlastných zmyslov, myšlienok a emócií. Precvičujte si meditáciu spolu s audionahrávkou I am here now, ktorú vedie medzinárodne uznávaná učiteľka bdelej pozornosti Tara Brachová. Používajte praktické poznámky, zaznamenajte si do nich všetko, čo objavíte a na čo prídete.
Nákup knihy
Tu a teraz, Alexandra Frey, Autumn Totton
- Jazyk
- Rok vydania
- 2017
- product-detail.submit-box.info.binding
- (mäkká)
Akonáhle sa objaví, pošleme e-mail.
Platobné metódy
- Titul
- Tu a teraz
- Jazyk
- slovensky
- Autori
- Alexandra Frey, Autumn Totton
- Vydavateľ
- Citadella
- Rok vydania
- 2017
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 184
- ISBN10
- 808182071X
- ISBN13
- 9788081820717
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Sebarozvoj, Jóga, Tvorivosť, Pracovné zošity
- Prvé vydanie
- 2015
- Pôvodný názov
- I am here now
- Hodnotenie
- 4,65 z 5
- Anotácia
- Príručka tvorivej bdelej pozornosti. Tu a teraz vás inšpiruje, aby ste pristupovali k svetu s väčšou zvedavosťou, nachádzali v každodennom živote chvíle bdelej pozornosti a zároveň popustili opraty svojej tvorivosti. Po precvičovaní Tu a teraz sa zlepšia vaše schopnosti pozorovať, skúmať a kultivovať, budete si lepšie uvedomovať silu vlastných zmyslov, myšlienok a emócií. Precvičujte si meditáciu spolu s audionahrávkou I am here now, ktorú vedie medzinárodne uznávaná učiteľka bdelej pozornosti Tara Brachová. Používajte praktické poznámky, zaznamenajte si do nich všetko, čo objavíte a na čo prídete.