Za mě v praxi nepoužitelné
Miláčik čitateľov je práve vypredaný
Parametre
- 272 stránok
- 10 hodin čítania
Viac o knihe
Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. Przedstawione przeze mnie założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Moim zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być ci znane, jestem przekonany, iż szczegóły – oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania – wskażą ci nowe podejście do nawyków.
Nákup knihy
Atomowe nawyki, James Clear
- Jazyk
- Rok vydania
- 2019
- product-detail.submit-box.info.binding
- (mäkká)
Akonáhle sa objaví, pošleme e-mail.
Platobné metódy
Ak hľadáte motivačnú literatúru a vyžívate sa v nej, kniha je priamo pre vás. Ak vám prekáža, keď niekto príliš mudruje, zahoďte ju
Jedna z mála motivačních knih, ke kterým se vracím a mám v ní spoustu záložek a zvýrazněných pasáží.
Skoro vůbec nečtu seberozvojové knihy ale tahle mi přišla fajn. Je tam spousta konkrétních příkladů a ty myšlenky jsou v praxi dobře aplikovatelné
- Titul
- Atomowe nawyki
- Jazyk
- poľsky
- Autori
- James Clear
- Vydavateľ
- Galaktyka
- Rok vydania
- 2019
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 272
- ISBN10
- 8375797383
- ISBN13
- 9788375797381
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Sebarozvoj, Psychologická tematika, Príručky a návody, Osobný rast, Darčeky pre ženy, Motivácia, Úspech, Populárno-náučné publikácie, Produktivita, Bestsellery, Sebakontrola, Prokrastinácia
- Prvé vydanie
- 2018
- Pôvodný názov
- Atomic habits
- Hodnotenie
- 4,4 z 5
- Anotácia
- Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. Przedstawione przeze mnie założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Moim zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być ci znane, jestem przekonany, iż szczegóły – oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania – wskażą ci nowe podejście do nawyków.