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El mindfulness es una sencilla pero poderosa herramienta de autoayuda. Al participar por completo del presente, podemos acallar el pernicioso murmullo de la mente y escapar de las inútiles reacciones automáticas. Este enfoque innovador y probado clínicamente para tratar el estrés, la ansiedad y la depresión despierta el interés de los profesionales de la sanidad, de la atención social y de la educación. Para conseguir un estilo de vida más calmado, inteligente y positivo
Nákup knihy
Mindfulness, Sarah Silverton
- Jazyk
- Rok vydania
- 2013
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- (pevná)
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Platobné metódy
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Titul
- Mindfulness
- Jazyk
- španielsky
- Autori
- Sarah Silverton
- Vydavateľ
- Blume
- Rok vydania
- 2013
- Väzba
- pevná
- Počet strán
- 186
- ISBN10
- 848076998X
- ISBN13
- 9788480769983
- Série
- Pôvodný názov
- The mindfulness breakthrough
- Hodnotenie
- 3,55 z 5
- Anotácia
- El mindfulness es una sencilla pero poderosa herramienta de autoayuda. Al participar por completo del presente, podemos acallar el pernicioso murmullo de la mente y escapar de las inútiles reacciones automáticas. Este enfoque innovador y probado clínicamente para tratar el estrés, la ansiedad y la depresión despierta el interés de los profesionales de la sanidad, de la atención social y de la educación. Para conseguir un estilo de vida más calmado, inteligente y positivo