Тело помнит все/Telo pomnit vse

Viac o knihe

Эта книга предлагает новое понимание причин и последствий травм, а также приносит надежду и ясность для пострадавших. Травмы представляют собой значительную проблему для здоровья, не только для жертв несчастных случаев и преступлений, но и из-за катастрофических последствий сексуального и семейного насилия, а также злоупотребления, жестокого обращения, пренебрежения и зависимостей. Автор, опытный исследователь и практик, показывает, что ужас и изоляция, связанные с каждой травмой, существенно изменяют мозг и тело. Новые открытия о выживательных инстинктах объясняют, почему травмированные люди страдают от интенсивного страха, онемения и гнева, и как это влияет на их концентрацию, память, способность доверять и общее благополучие. Книга вдохновляюще описывает, как терапевты и ученые совместно с пациентами интегрируют современные знания из нейробиологии и исследований привязанности в методы лечения, чтобы освободить травмированных от их прошлого. Эти инновационные подходы активируют естественную пластичность мозга, реорганизуют нарушенные функции и восстанавливают способность "знать, что ты знаешь, и чувствовать, что ты чувствуешь".