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ABC des autogenen Trainings bietet eine umfassende Einführung in die Techniken und Methoden des autogenen Trainings. Es vermittelt die Grundlagen zur Selbstentspannung und Stressbewältigung und zeigt, wie man durch gezielte Übungen zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit gelangen kann.
Nákup knihy
ABC des autogenen Trainings, Herbert Mensen
- Jazyk
- Rok vydania
- 1978
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- Titul
- ABC des autogenen Trainings
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Herbert Mensen
- Vydavateľ
- Goldmann
- Rok vydania
- 1978
- Počet strán
- 154
- ISBN10
- 3442107539
- ISBN13
- 9783442107537
- Série
- Anotácia
- ABC des autogenen Trainings bietet eine umfassende Einführung in die Techniken und Methoden des autogenen Trainings. Es vermittelt die Grundlagen zur Selbstentspannung und Stressbewältigung und zeigt, wie man durch gezielte Übungen zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit gelangen kann.