Viac o knihe
Otužování je cesta k uzdravení a posílení těla i duše. Fenomén dnešní doby přibližuje český ledový muž David Vencl v knize, která může být biblí otužilců. Teoretické poznatky doplňuje vrcholový sportovec, bývalý tělocvikář a reprezentační freediver praktickými radami vycházejícími z jeho zkušeností. Jak vstupovat do vody? Proč v těle oživit hnědý tuk? Co ledová voda dělá s naším organismem? Můžu otužováním zhubnout? Na tyhle i mnoho dalších otázek nabízí odpovědi. Zároveň se knihou prolíná příběh jeho cesty ke světovému rekordu v plavání pod ledem, při které nebyla nouze o dramatické i vtipné momenty.
Skladom máme celkom knihy Začni teď! : průvodce otužováním od světového rekordmana v plavání pod ledem (2021).
Nákup knihy
Začni teď! : průvodce otužováním od světového rekordmana v plavání pod ledem, David Vencl, Petr Bílek
- Jazyk
- Rok vydania
- 2021
- Väzba
- (pevná),
- Stav knihy
- Veľmi dobrá
- Cena
- 5,59 €
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Titul
- Začni teď! : průvodce otužováním od světového rekordmana v plavání pod ledem
- Jazyk
- česky
- Autori
- David Vencl, Petr Bílek
- Vydavateľ
- Euromedia Group
- Rok vydania
- 2021
- Väzba
- pevná
- ISBN10
- 8024278499
- ISBN13
- 9788024278490
- Série
- Zbierka
- Esence
- Štítky
- Náučná literatúra, Skutočné príbehy, Životopisy, Šport, Šport & Outdoor, Sprievodca, Životopisy športovcov, Otužovanie
- Hodnotenie
- 3,55 z 5
- Anotácia
- Otužování je cesta k uzdravení a posílení těla i duše. Fenomén dnešní doby přibližuje český ledový muž David Vencl v knize, která může být biblí otužilců. Teoretické poznatky doplňuje vrcholový sportovec, bývalý tělocvikář a reprezentační freediver praktickými radami vycházejícími z jeho zkušeností. Jak vstupovat do vody? Proč v těle oživit hnědý tuk? Co ledová voda dělá s naším organismem? Můžu otužováním zhubnout? Na tyhle i mnoho dalších otázek nabízí odpovědi. Zároveň se knihou prolíná příběh jeho cesty ke světovému rekordu v plavání pod ledem, při které nebyla nouze o dramatické i vtipné momenty.