Přepište svůj příběh : jak změnit svou osobnost a tím i budoucnost

Viac o knihe

V knize Přepište svůj příběh čerpá z psychologických poznatků a vyvrací zažitou, avšak mylnou představu, že osobnost je vrozená a neměnná. Podle autora nemáme své „skutečné já“ objevovat. Naopak, své vysněné já si můžeme cíleně vytvořit a dosáhnout tak svých plánů, snů a cílů. V této knize najdete odpovědi na důležité otázky a podnětná doporučení, například: -Proč jsou populární testy osobnosti psychologicky destruktivní a nedůvěryhodné. -Proč je nebezpečné, když je vaše osobnost založena na minulých úspěších nebo selháních. -Jak získat dostatečné sebevědomí a formulovat smysl svého života. -Jak přerámovat bolestivá traumata. -Jak překonat závislosti a omezující vzorce chování. -Jak si vytvořit síť tzv. „empatických svědků“, kteří vás budou podporovat.