Ischias-Beschwerden und das Piriformis-Syndrom

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Leiden Sie unter Rückenschmerzen, die bis in die Beine ausstrahlen? Sie sind nicht allein: Fast jeder Dritte in Deutschland ist betroffen. Ärzte vermuten oft einen Bandscheibenvorfall, doch häufig ist eine Entzündung des Piriformis-Muskels der Auslöser, der auf den Ischiasnerv drückt. Der Vorteil: Das Piriformis-Syndrom lässt sich gezielter und erfolgreicher behandeln. Bereits einfache Dehnungsübungen können erstaunliche Erleichterung bringen. Nicolai Napolski, Sportredakteur und Betroffener, hat gemeinsam mit Sporttherapeutin Katharina Brinkmann einen Ratgeber verfasst, der sich intensiv mit dieser Erkrankung beschäftigt. Die Autoren präsentieren nicht nur die wesentlichen Informationen zu Ursachen und Hintergründen, sondern auch ein speziell entwickeltes Übungskonzept. Dieses umfasst einfache und effektive Techniken zur Dehnung des verkürzten Muskels, zur Stärkung des Beckengürtels und zur Korrektur von Haltungsschäden. Im Experteninterview mit Dr. Torsten Pfitzer, Osteopath und Rückenspezialist, erfahren Sie zudem, wie Sie der Erkrankung vorbeugen können. Lernen Sie, das Piriformis-Syndrom selbst zu behandeln, damit Ihre Schmerzen bald der Vergangenheit angehören.