Presne táto pôjde do košíka
Viac o knihe
Medzinárodne uznávaný učiteľ Alexandrovej techniky Richard Brennan v tejto zaujímavej knihe objasňuje, ako môže zmena držania tela zásadne zmeniť celý váš život – posilniť telo aj myseľ, dodať sebavedomie a upevniť zdravie. Poskytuje návod, ako pomocou Alexandrovej techniky predchádzať mnohým ochoreniam a ako metódu použiť a zaradiť do života, aby bol výsledný efekt čo najtrvácnejší. Vysvetľuje a na fotografiách ilustruje, čo je správne držanie tela a najmä aké má priaznivé účinky vrátane zmiernenia bolesti či stresu, rehabilitácie zranení, zvyšovania vytrvalosti aj správneho dýchania a dáva nám návod, ako si spríjemniť každodenný život.
Nákup knihy
Správne držanie tela, Richard Brennan
- Jazyk
- Rok vydania
- 2014
- Väzba
- (mäkká),
- Stav knihy
- Poškodená
- Cena
- 6,96 €
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Titul
- Správne držanie tela
- Jazyk
- slovensky
- Autori
- Richard Brennan
- Vydavateľ
- Slovart
- Rok vydania
- 2014
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 197
- ISBN10
- 8055611394
- ISBN13
- 9788055611396
- Série
- Pôvodný názov
- Change your posture, change your life
- Hodnotenie
- 3,45 z 5
- Anotácia
- Medzinárodne uznávaný učiteľ Alexandrovej techniky Richard Brennan v tejto zaujímavej knihe objasňuje, ako môže zmena držania tela zásadne zmeniť celý váš život – posilniť telo aj myseľ, dodať sebavedomie a upevniť zdravie. Poskytuje návod, ako pomocou Alexandrovej techniky predchádzať mnohým ochoreniam a ako metódu použiť a zaradiť do života, aby bol výsledný efekt čo najtrvácnejší. Vysvetľuje a na fotografiách ilustruje, čo je správne držanie tela a najmä aké má priaznivé účinky vrátane zmiernenia bolesti či stresu, rehabilitácie zranení, zvyšovania vytrvalosti aj správneho dýchania a dáva nám návod, ako si spríjemniť každodenný život.