Viac o knihe
Dívej se do zrcadla s radostí a žij šťastněji! Tento jedinečný diář ti pomůže zaznamenat nejen povinnosti, ale i pokroky na cestě za zdravím, krásou a sebeláskou. Vylepšená verze Fitness diáře pro rok 2018, vytvořená s láskou, již pomohla tisícům žen splnit si sny a žít zdravěji. Najdeš zde dostatek prostoru pro každodenní úkoly, přehledné tabulky pro tréninky a stravu, motivaci od úspěšných trenérek, zdravé tipy a rady, vyznačené dny pro odlehčení jídelníčku a mezinárodní dny. Obsahuje také zdravé recepty, návod na sepsání cílů, prostor pro měsíční cíle a týdenní zhodnocení. Inspirativní citáty a měsíční výzvy posílí tvé fyzické i duševní schopnosti. Sledování pokroku pomocí tabulky rozměrů a kil, parádní cviky, stránky pro poznámky a menstruační kalendář jsou také součástí. Pozitivní afirmace a prostor pro vděčnost ti pomohou udržet pozitivní myšlení. Navíc obsahuje krásné nálepky, kapsu na vizitky, motivační kalendář a šňůrky pro označení oblíbených stránek. Prožij svůj přelomový rok šťastněji!
Nákup knihy
Fitness diář® 2018, Kolektív autorov
- Jazyk
- Rok vydania
- 2017,
- Stav knihy
- Veľmi dobrá
- Cena
- 3,59 €
Platobné metódy
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Titul
- Fitness diář® 2018
- Jazyk
- česky
- Autori
- Kolektív autorov
- Vydavateľ
- Fitshaker
- Rok vydania
- 2017
- Počet strán
- 368
- ISBN10
- 8089938000
- ISBN13
- 9788089938001
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Zdravie & Lekárstvo, Sebarozvoj, Medicína, Ženy, Šport & Outdoor, Zdravie, Zdravý životný štýl, Cvičenie & Posilňovanie, Fitness, Rok 2018
- Hodnotenie
- 4,75 z 5
- Anotácia
- Dívej se do zrcadla s radostí a žij šťastněji! Tento jedinečný diář ti pomůže zaznamenat nejen povinnosti, ale i pokroky na cestě za zdravím, krásou a sebeláskou. Vylepšená verze Fitness diáře pro rok 2018, vytvořená s láskou, již pomohla tisícům žen splnit si sny a žít zdravěji. Najdeš zde dostatek prostoru pro každodenní úkoly, přehledné tabulky pro tréninky a stravu, motivaci od úspěšných trenérek, zdravé tipy a rady, vyznačené dny pro odlehčení jídelníčku a mezinárodní dny. Obsahuje také zdravé recepty, návod na sepsání cílů, prostor pro měsíční cíle a týdenní zhodnocení. Inspirativní citáty a měsíční výzvy posílí tvé fyzické i duševní schopnosti. Sledování pokroku pomocí tabulky rozměrů a kil, parádní cviky, stránky pro poznámky a menstruační kalendář jsou také součástí. Pozitivní afirmace a prostor pro vděčnost ti pomohou udržet pozitivní myšlení. Navíc obsahuje krásné nálepky, kapsu na vizitky, motivační kalendář a šňůrky pro označení oblíbených stránek. Prožij svůj přelomový rok šťastněji!