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In "Das heilende Potenzial der Achtsamkeit" erläutert Jon Kabat-Zinn, wie Achtsamkeit das Verhältnis zu Körper und Geist transformiert. Er beleuchtet Neuroplastizität, die Auswirkungen von Meditation auf Gesundheit und zeigt, wie wir durch Achtsamkeit Herausforderungen und unser eigenes Leben besser annehmen können.
Nákup knihy
Das heilende Potenzial der Achtsamkeit, Jon Kabat Zinn
- Jazyk
- Rok vydania
- 2020
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- (mäkká)
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Platobné metódy
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- Titul
- Das heilende Potenzial der Achtsamkeit
- Podtitul
- Eine neue Art, zu sein
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Jon Kabat Zinn
- Vydavateľ
- Arbor Verlag
- Rok vydania
- 2020
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 328
- ISBN13
- 9783867812528
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Jóga
- Anotácia
- In "Das heilende Potenzial der Achtsamkeit" erläutert Jon Kabat-Zinn, wie Achtsamkeit das Verhältnis zu Körper und Geist transformiert. Er beleuchtet Neuroplastizität, die Auswirkungen von Meditation auf Gesundheit und zeigt, wie wir durch Achtsamkeit Herausforderungen und unser eigenes Leben besser annehmen können.