Návyky šťastného mozku : naučte svůj mozek produkovat více serotoninu, dopaminu, oxytocinu, endorfinů
Hodnotenie knihy
Parametre
Viac o knihe
Připravte se na to, že budete za pouhých pětačtyřicet dní šťastnější! Kniha Návyky šťastného mozku vám poradí, jak „přeprogramovat“ svůj mozek a naučit jej produkovat látky, které mají tu moc učinit vás šťastnými. V knize najdete jednoduchá cvičení, která vám pomohou pochopit, jakou úlohu ve vašem těle plní jednotlivé „hormony štěstí“ – serotonin, dopamin, oxytocin a endorfiny. Dozvíte se také, jak si vybudovat nové návyky s pomocí přesměrování elektrických signálů ve svém mozku tak, aby volně proudily po nově vzniklých drahách. Produkce hormonů štěstí tak bude ještě snazší a v situacích, kdy to budete nejvíce potřebovat, budete mnohem častěji vnímat pocity uspokojení. Kniha obsahuje spoustu cvičení, jež vám pomohou přeprogramovat svůj mozek, a pomůže vám na cestě za šťastnějším a zdravějším životem!
Nákup knihy
Návyky šťastného mozku : naučte svůj mozek produkovat více serotoninu, dopaminu, oxytocinu, endorfinů, Loretta Graziano Breuning, Martina Brunner-Bulst
- Jazyk
- Rok vydania
- 2021
- product-detail.submit-box.info.binding
- (mäkká),
- Stav knihy
- Poškodená
- Cena
- 6,01 €
Platobné metódy
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Titul
- Návyky šťastného mozku : naučte svůj mozek produkovat více serotoninu, dopaminu, oxytocinu, endorfinů
- Jazyk
- česky
- Vydavateľ
- ANAG
- Rok vydania
- 2021
- Väzba
- mäkká
- ISBN10
- 8075543351
- ISBN13
- 9788075543356
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Ezoterika & Náboženstvo, Zdravie & Lekárstvo, Sebarozvoj, Psychologická tematika, Príručky a návody, Veda, Zdravie, Ezoterika, Darčeky pre ženy, Neuroveda
- Prvé vydanie
- 2016
- Pôvodný názov
- Habits of a Happy Brain
- Hodnotenie
- 4 z 5
- Anotácia
- Připravte se na to, že budete za pouhých pětačtyřicet dní šťastnější! Kniha Návyky šťastného mozku vám poradí, jak „přeprogramovat“ svůj mozek a naučit jej produkovat látky, které mají tu moc učinit vás šťastnými. V knize najdete jednoduchá cvičení, která vám pomohou pochopit, jakou úlohu ve vašem těle plní jednotlivé „hormony štěstí“ – serotonin, dopamin, oxytocin a endorfiny. Dozvíte se také, jak si vybudovat nové návyky s pomocí přesměrování elektrických signálů ve svém mozku tak, aby volně proudily po nově vzniklých drahách. Produkce hormonů štěstí tak bude ještě snazší a v situacích, kdy to budete nejvíce potřebovat, budete mnohem častěji vnímat pocity uspokojení. Kniha obsahuje spoustu cvičení, jež vám pomohou přeprogramovat svůj mozek, a pomůže vám na cestě za šťastnějším a zdravějším životem!