Otužování : plavání ve studené vodě pro zdraví

Viac o knihe

Kniha seznamuje čtenáře s širokým názorovým spektrem otužilců i lékařských specialistů včetně sportovní psycholožky a dietetičky. Záměrem autorky nebylo poskytnout vědecký pohled, ale sepsat praktickou příručku pro ty, kteří se chtějí dozvědět základní informace o otužování v historickém i současném kontextu což se podařilo. Psána he přístupným jazykem pro širokou veřejnost.