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- 160 stránok
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Yin Yoga ist ein sanfter Yogastil, ideal für Einsteiger*innen jeden Alters. Die lang gehaltenen Dehnungen fördern Beweglichkeit, Gelenkmobilisation und reduzieren Stress. Paul Steele bietet einfache Flows für verschiedene Beschwerden und nutzt Hilfsmittel für mehr Komfort. Die 15-Minuten-Flows sind perfekt für schnelle Regeneration und mehr Wohlbefinden.
Nákup knihy
Yin Yoga für Späteinsteiger. Sanfte Flows für einen beweglichen, schmerzfreien und gesunden Körper, Paul Steele
- Jazyk
- Rok vydania
- 2024
- Väzba
- (mäkká)
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- Titul
- Yin Yoga für Späteinsteiger. Sanfte Flows für einen beweglichen, schmerzfreien und gesunden Körper
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Paul Steele
- Vydavateľ
- Riva
- Rok vydania
- 2024
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 160
- ISBN13
- 9783742327147
- Série
- Štítky
- Anotácia
- Yin Yoga ist ein sanfter Yogastil, ideal für Einsteiger*innen jeden Alters. Die lang gehaltenen Dehnungen fördern Beweglichkeit, Gelenkmobilisation und reduzieren Stress. Paul Steele bietet einfache Flows für verschiedene Beschwerden und nutzt Hilfsmittel für mehr Komfort. Die 15-Minuten-Flows sind perfekt für schnelle Regeneration und mehr Wohlbefinden.