Presne táto pôjde do košíka
Viac o knihe
Schätzungsweise 20 - 30 % všech žen trpí problémy s pánevním dnem. Příčiny bývají většinou oslabené nebo přetížené svaly. Následky se pohybují od bolestí zad přes nedostatek chuti až po inkontinenci. Tato kniha nabízí anatomické základy pro lepší porozumění a jednoduchý sebetest. Poté může začít cvičení: například s 12týdenním programem, který přivádí pánevní dno do pohyblivého a aktivního napětí, tréninkem pro dobrou posturu nebo pro zlepšení břišních a zádových svalů.
Skladom máme celkom knihy Pánevní dno (2020).
Nákup knihy
Pánevní dno, Franziska Liesner
- Jazyk
- Rok vydania
- 2020
- Väzba
- (pevná),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 15,49 €
Doručenie
Platobné metódy
Nikto zatiaľ neohodnotil.
- Titul
- Pánevní dno
- Jazyk
- česky
- Autori
- Franziska Liesner
- Vydavateľ
- Poznání
- Rok vydania
- 2020
- Väzba
- pevná
- Počet strán
- 143
- ISBN10
- 8087419936
- ISBN13
- 9788087419939
- Série
- Kategórie
- Štítky
- Zdravie & Lekárstvo
- Anotácia
- Schätzungsweise 20 - 30 % všech žen trpí problémy s pánevním dnem. Příčiny bývají většinou oslabené nebo přetížené svaly. Následky se pohybují od bolestí zad přes nedostatek chuti až po inkontinenci. Tato kniha nabízí anatomické základy pro lepší porozumění a jednoduchý sebetest. Poté může začít cvičení: například s 12týdenním programem, který přivádí pánevní dno do pohyblivého a aktivního napětí, tréninkem pro dobrou posturu nebo pro zlepšení břišních a zádových svalů.