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Die ausgewogene und typenorientierte Ernährung im Ayurveda wird hier als jahrtausendealte Praxis vorgestellt, die weit über aktuelle Ernährungstrends hinausgeht. Katrin Blüge, eine erfahrene Ayurveda-Expertin, bietet praktische Tipps zur Entgiftung, Gewichtsreduktion und Stoffwechselanregung. Ein umfassendes Ayurveda-Detox-Programm mit Hintergrundinformationen, Tagesplänen und Rezepten unterstützt den Leser bei seiner Detox-Kur. Zudem hilft der Agni-Typen-Test, die Verdauung zu verstehen und zu optimieren. Blüges einfache Meal-Prep-Rezepte erleichtern die Integration von Ayurveda in den Alltag.
Nákup knihy
AYURVEDA DOC. Tl.3, Katrin Blüge
- Jazyk
- Rok vydania
- 2020
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- (zošitová)
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Platobné metódy
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- Titul
- AYURVEDA DOC. Tl.3
- Podtitul
- Detox. Mit Rezepten und Plänen für einfache Umsetzung
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Katrin Blüge
- Vydavateľ
- Nova MD
- Rok vydania
- 2020
- Väzba
- zošitová
- Počet strán
- 116
- ISBN13
- 4260466398486
- Série
- Anotácia
- Die ausgewogene und typenorientierte Ernährung im Ayurveda wird hier als jahrtausendealte Praxis vorgestellt, die weit über aktuelle Ernährungstrends hinausgeht. Katrin Blüge, eine erfahrene Ayurveda-Expertin, bietet praktische Tipps zur Entgiftung, Gewichtsreduktion und Stoffwechselanregung. Ein umfassendes Ayurveda-Detox-Programm mit Hintergrundinformationen, Tagesplänen und Rezepten unterstützt den Leser bei seiner Detox-Kur. Zudem hilft der Agni-Typen-Test, die Verdauung zu verstehen und zu optimieren. Blüges einfache Meal-Prep-Rezepte erleichtern die Integration von Ayurveda in den Alltag.