Vypredané
Viac o knihe
Książka "Mindfulness" autorstwa profesora Marka Williamsa i dziennikarza Danny'ego Penmana ujawnia sekrety prowadzenia szczęśliwszego życia, wolnego od lęku, stresu i wypalenia. Oparta na technikach terapii poznawczej opartej na uważności, unikalny program opracowany przez Williamsa i jego współpracowników oferuje proste formy medytacji uważności, które może praktykować każdy – wystarczy poświęcić zaledwie 10-20 minut dziennie, aby dostrzec pełne korzyści.
Nákup knihy
Mindfulness: Trening uwaznosci, Mark Williams
- Jazyk
- Rok vydania
- 2013
- Väzba
- (mäkká)
Akonáhle sa objaví, pošleme e-mail.
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Titul
- Mindfulness: Trening uwaznosci
- Jazyk
- poľsky
- Autori
- Mark Williams
- Rok vydania
- 2013
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 216
- ISBN10
- 8377884151
- ISBN13
- 9788377884157
- Série
- Štítky
- Zdravie & Lekárstvo, Psychologická tematika, Filozofická tematika, Spiritualita, Zdravie, Mindfulness, Vnútorná harmónia, Alternatívna terapia
- Prvé vydanie
- 2011
- Pôvodný názov
- Mindfulness: a Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World
- Hodnotenie
- 4,2 z 5
- Anotácia
- Książka "Mindfulness" autorstwa profesora Marka Williamsa i dziennikarza Danny'ego Penmana ujawnia sekrety prowadzenia szczęśliwszego życia, wolnego od lęku, stresu i wypalenia. Oparta na technikach terapii poznawczej opartej na uważności, unikalny program opracowany przez Williamsa i jego współpracowników oferuje proste formy medytacji uważności, które może praktykować każdy – wystarczy poświęcić zaledwie 10-20 minut dziennie, aby dostrzec pełne korzyści.