Parametre
- 176 stránok
- 7 hodin čítania
Viac o knihe
Pokud máte obtíže se zvládáním emocí, může se zdát, že ztrácíte kontrolu nad celým svým životem. Hněv, bolest, zármutek, strach a další intenzivní pocity vás mohou přemoci, zahltit, může se stát, že nebudete vědět, co dělat dál, jak byste měli reagovat a racionálně uvažovat. Pokud je pro vás někdy náročné emocím porozumět, projevovat a zpracovávat je, tato kniha vám může pomoci. Je to váš průvodce, který vám pomůže emoce zvládat v klidu. Poslouží vám k tomu dovednosti, které jsou součástí dialektické behaviorální terapie. V kombinaci s technikami z kognitivně behaviorální terapie a mindfulness tvoří vaši sadu pro přežití emoční bouře.Knihu uvítají lidé, kteří se potýkají se zvládáním emocí, psychologové a psychoterapeuti.Sheri Van Dijk je psycholožka a psychoterapeutka s více než patnáctiletou praxí. Pracuje na psychiatrickém oddělení nemocnice v Southlake a má též vlastní praxi.
Nákup knihy
Jak zklidnit bouři emocí, Sheri Van Dijk
- Jazyk
- Rok vydania
- 2023
- product-detail.submit-box.info.binding
- (mäkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 10,49 €
Platobné metódy
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Titul
- Jak zklidnit bouři emocí
- Jazyk
- česky
- Autori
- Sheri Van Dijk
- Vydavateľ
- Portál
- Rok vydania
- 2023
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 176
- ISBN10
- 8026220102
- ISBN13
- 9788026220107
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Spoločenské vedy, Sebarozvoj, Psychologická tematika, Psychológia, Osobný rast, Darčeky pre ženy, Emócie, Psychoterapia, Mindfulness
- Pôvodný názov
- Calming the Emotional Storm
- Hodnotenie
- 4,65 z 5
- Anotácia
- Pokud máte obtíže se zvládáním emocí, může se zdát, že ztrácíte kontrolu nad celým svým životem. Hněv, bolest, zármutek, strach a další intenzivní pocity vás mohou přemoci, zahltit, může se stát, že nebudete vědět, co dělat dál, jak byste měli reagovat a racionálně uvažovat. Pokud je pro vás někdy náročné emocím porozumět, projevovat a zpracovávat je, tato kniha vám může pomoci. Je to váš průvodce, který vám pomůže emoce zvládat v klidu. Poslouží vám k tomu dovednosti, které jsou součástí dialektické behaviorální terapie. V kombinaci s technikami z kognitivně behaviorální terapie a mindfulness tvoří vaši sadu pro přežití emoční bouře.Knihu uvítají lidé, kteří se potýkají se zvládáním emocí, psychologové a psychoterapeuti.Sheri Van Dijk je psycholožka a psychoterapeutka s více než patnáctiletou praxí. Pracuje na psychiatrickém oddělení nemocnice v Southlake a má též vlastní praxi.