Presne táto pôjde do košíka
Viac o knihe
V roce 2014 oslaví nestor českého běhání a zakladatel Běžecké školy Miloš Škorpil šedesátku. Trenér a specialista na dlouhé běhy se proto rozhodl podělit se s námi o svou životní vášeň – běh. Speciální kapitola je věnována ultraběhům, kterými se Miloš Škorpil proslavil, nebo problematice výživy, tréninku, relaxace či přípravě na závody. V knize čtenář nalezne stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit výkon, zhubnout do plavek nebo se jen příjemně hýbat. Součástí knihy jsou tréninkové plány na 5 a 10 kilometrů, půlmaraton i maraton.
Skladom máme celkom knihy Škorpilova škola běhu (2016).
Nákup knihy
Škorpilova škola běhu, Miloš Škorpil
- Jazyk
- Rok vydania
- 2016
- product-detail.submit-box.info.binding
- (pevná),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 8,49 €
Platobné metódy
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Titul
- Škorpilova škola běhu
- Jazyk
- česky
- Autori
- Miloš Škorpil
- Vydavateľ
- Mladá fronta
- Rok vydania
- 2016
- Väzba
- pevná
- Počet strán
- 296
- ISBN10
- 8020432906
- ISBN13
- 9788020432902
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Šport, Šport & Outdoor, Beh
- Hodnotenie
- 4,05 z 5
- Anotácia
- V roce 2014 oslaví nestor českého běhání a zakladatel Běžecké školy Miloš Škorpil šedesátku. Trenér a specialista na dlouhé běhy se proto rozhodl podělit se s námi o svou životní vášeň – běh. Speciální kapitola je věnována ultraběhům, kterými se Miloš Škorpil proslavil, nebo problematice výživy, tréninku, relaxace či přípravě na závody. V knize čtenář nalezne stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit výkon, zhubnout do plavek nebo se jen příjemně hýbat. Součástí knihy jsou tréninkové plány na 5 a 10 kilometrů, půlmaraton i maraton.