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El fit-ball es una tecnica muy divertida para desarrollar la masa muscular, aumentar la flexibilidad y mejorar el equilibrio, ademas de corregir la postura corporal. Este libro ofrece una serie de ejercicios que pueden practicarse con el balon. La tecnica ha sido desarrollada por fisioterapeutas y especialistas medicos. Los ejercicios son apropiados tanto para principiantes como para personas que desean recuperarse de una lesion, asi como para deportistas que deseen ampliar su programa de entrenamiento.
Nákup knihy
Fit-Ball, Maureen Flett
- Jazyk
- Rok vydania
- 2005
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- (mäkká)
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Platobné metódy
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- Titul
- Fit-Ball
- Podtitul
- y la técnica más divertida para ponerse en forma
- Jazyk
- španielsky
- Autori
- Maureen Flett
- Vydavateľ
- RBA Libros
- Rok vydania
- 2005
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 128
- ISBN10
- 8478712402
- ISBN13
- 9788478712403
- Série
- Anotácia
- El fit-ball es una tecnica muy divertida para desarrollar la masa muscular, aumentar la flexibilidad y mejorar el equilibrio, ademas de corregir la postura corporal. Este libro ofrece una serie de ejercicios que pueden practicarse con el balon. La tecnica ha sido desarrollada por fisioterapeutas y especialistas medicos. Los ejercicios son apropiados tanto para principiantes como para personas que desean recuperarse de una lesion, asi como para deportistas que deseen ampliar su programa de entrenamiento.