Kniha momentálne nie je na sklade
Viac o knihe
Get ready to feel your best! Dieses Buch ist mehr als nur eine Sammlung von vielfältigen. ausgewogenen und vor allem leckeren Rezepten: Es ist deine Wegbegleiterin für mehr Wohlbefinden und innere Balance für alle Frauen ab Mitte 30. Es hilft dabei, den eigenen Körper und seine Bedürfnisse bereits in der Perimenopause ganz neu zu verstehen, hormonelle Veränderungen anzunehmen und durch Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit das Wohlbefinden zu steigern. Mit wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen, praktischen Tipps und einer Menge kreativer Rezepte wirst du deinen Alltag gesünder und erfüllter gestalten können – ab der ersten Seite!
Nákup knihy
Truly Feel Your Best, Svenja Ostwald, Sibylla Krane
- Jazyk
- Rok vydania
- 2025
- Väzba
- (pevná)
Akonáhle sa objaví, pošleme e-mail.
Platobné metódy
Nikto zatiaľ neohodnotil.
- Titul
- Truly Feel Your Best
- Podtitul
- Dein Daily Guide ab Mitte 30. Rezepte, Routinen und Impulse
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Svenja Ostwald, Sibylla Krane
- Vydavateľ
- Christian
- Rok vydania
- 2025
- Väzba
- pevná
- Počet strán
- 224
- ISBN13
- 9783989510708
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Sebarozvoj, Medicína, Kuchárky, Ženy, Zdravie, Zdravý životný štýl, Mindfulness
- Anotácia
- Get ready to feel your best! Dieses Buch ist mehr als nur eine Sammlung von vielfältigen. ausgewogenen und vor allem leckeren Rezepten: Es ist deine Wegbegleiterin für mehr Wohlbefinden und innere Balance für alle Frauen ab Mitte 30. Es hilft dabei, den eigenen Körper und seine Bedürfnisse bereits in der Perimenopause ganz neu zu verstehen, hormonelle Veränderungen anzunehmen und durch Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit das Wohlbefinden zu steigern. Mit wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen, praktischen Tipps und einer Menge kreativer Rezepte wirst du deinen Alltag gesünder und erfüllter gestalten können – ab der ersten Seite!