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Guía práctica para aprender Yoga desde el principio. Dividido en cuatro fases, según su dificultad, este libro presenta todas las posturas o asanas una a una con fotografías y explicaciones paso a paso, y además ofrece consejos tanto de higiene y alimentación como de respiración o equilibrio emocional, en busca de una purificación física y mental.
Nákup knihy
Yoga para todos, Estela Davila
- Jazyk
- Rok vydania
- 2010
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- Titul
- Yoga para todos
- Jazyk
- španielsky
- Autori
- Estela Davila
- Vydavateľ
- Libsa
- Rok vydania
- 2010
- Počet strán
- 192
- ISBN10
- 8466213910
- ISBN13
- 9788466213912
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Zdravie & Lekárstvo, Sebarozvoj, Medicína, Kuchárky & Gastronómia, Spiritualita, Zdravý životný štýl, Stravovanie & Diéty, Jóga, Fitness
- Anotácia
- Guía práctica para aprender Yoga desde el principio. Dividido en cuatro fases, según su dificultad, este libro presenta todas las posturas o asanas una a una con fotografías y explicaciones paso a paso, y además ofrece consejos tanto de higiene y alimentación como de respiración o equilibrio emocional, en busca de una purificación física y mental.