Hodnotenie knihy
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Un plan de ejercicios y nutrición para sacar lo mejor de ti misma en solo 90 díasSalir de tu zona de comodidadAdoptar hábitos y estrategias ganadoras para lograr estar más en formaY ser feliz al mejorar tu calidad de vidaPodrás practicar ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con la actriz Elsa Pataky y su entrenador personal, Fernando Sartorius, quienes paso a paso te enseñarán a conocer tu maquinaria interior, perder peso correctamente, tonificar tus músculos y volver a encontrar emociones que te hagan vivir intensamente. En pocas palabras, todas las ventajas de cambiar tu mentalidad a una mentalidad fitness.Con las últimas tendencias en actividad física y nutrición, es este un libro práctico, que no se anda con rodeos, para que puedas sacar lo mejor de ti misma.
Nákup knihy
Intensidad Max, Elsa Pataky, Fernando Sartorius
- Jazyk
- Rok vydania
- 2014
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- (pevná)
Platobné metódy
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Titul
- Intensidad Max
- Podtitul
- Un plan de ejercicios y nutrición para sacar lo mejor de ti misma en sólo 90 días
- Jazyk
- španielsky
- Autori
- Elsa Pataky, Fernando Sartorius
- Vydavateľ
- LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.
- Rok vydania
- 2014
- Väzba
- pevná
- Počet strán
- 172
- ISBN10
- 849060133X
- ISBN13
- 9788490601334
- Série
- Hodnotenie
- 3,55 z 5
- Anotácia
- Un plan de ejercicios y nutrición para sacar lo mejor de ti misma en solo 90 díasSalir de tu zona de comodidadAdoptar hábitos y estrategias ganadoras para lograr estar más en formaY ser feliz al mejorar tu calidad de vidaPodrás practicar ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con la actriz Elsa Pataky y su entrenador personal, Fernando Sartorius, quienes paso a paso te enseñarán a conocer tu maquinaria interior, perder peso correctamente, tonificar tus músculos y volver a encontrar emociones que te hagan vivir intensamente. En pocas palabras, todas las ventajas de cambiar tu mentalidad a una mentalidad fitness.Con las últimas tendencias en actividad física y nutrición, es este un libro práctico, que no se anda con rodeos, para que puedas sacar lo mejor de ti misma.