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Wenn Sie Ihre Wirbelsäule durch das Training der Muskeln Ihres Körperzentrums stärken, machen Sie einen großen Schritt hin zu einem gesünderen, beweglicheren Körper. Dieses Buch bietet alle Informationen, die Sie brauchen, um mit dem Training zu beginnen: Eine Einführung in diese Trainingsform, leicht verständliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Übungspläne, die Ihnen helfen, ein für Sie optimales Fitnessprogramm zusammenzustellen.
Nákup knihy
Fit & beweglich, Sara Rose
- Jazyk
- Rok vydania
- 2008
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- (pevná)
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Platobné metódy
Nikto zatiaľ neohodnotil.
- Titul
- Fit & beweglich
- Podtitul
- Training für ein starkes Körperzentrum
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Sara Rose
- Vydavateľ
- Parragon Köln
- Rok vydania
- 2008
- Väzba
- pevná
- Počet strán
- 96
- ISBN10
- 1407531816
- ISBN13
- 9781407531816
- Série
- Anotácia
- Wenn Sie Ihre Wirbelsäule durch das Training der Muskeln Ihres Körperzentrums stärken, machen Sie einen großen Schritt hin zu einem gesünderen, beweglicheren Körper. Dieses Buch bietet alle Informationen, die Sie brauchen, um mit dem Training zu beginnen: Eine Einführung in diese Trainingsform, leicht verständliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Übungspläne, die Ihnen helfen, ein für Sie optimales Fitnessprogramm zusammenzustellen.