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"50 Übungen, die befreien!" bietet praktische Werkzeuge zum Loslassen und zur Selbstreflexion. Mit Tabellen und Checklisten begleitet es den Leser auf dem Weg zu einem befreiten Leben. Von Achtsamkeitsmeditationen bis Blitzentspannungen helfen die Übungen, Gewohnheiten abzulegen und neue Perspektiven zu gewinnen.
Nákup knihy
Loslassen, Ronald P. Schweppe, Aljoscha Long
- Jazyk
- Rok vydania
- 2016
- Väzba
- (mäkká)
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- Titul
- Loslassen
- Podtitul
- Mein Übungsbuch für mehr Unabhängigkeit und Lebensfreude
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Ronald P. Schweppe, Aljoscha Long
- Vydavateľ
- Gräfe & Unzer
- Rok vydania
- 2016
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 80
- ISBN10
- 3833852321
- ISBN13
- 9783833852329
- Série
- Štítky
- Psychologická tematika, Príručky a návody, Život, Emócie, Strach, Duchovia a príšery, Štúdium, Psychoterapia, Citáty a príslovia, Motivácia, Úvahy a zamyslenia, Mindfulness, Cvičenie, Sloboda, Relaxácia, Stres, Vedomie, Zvládanie stresu, Sebavedomie, Koučovanie
- Anotácia
- "50 Übungen, die befreien!" bietet praktische Werkzeuge zum Loslassen und zur Selbstreflexion. Mit Tabellen und Checklisten begleitet es den Leser auf dem Weg zu einem befreiten Leben. Von Achtsamkeitsmeditationen bis Blitzentspannungen helfen die Übungen, Gewohnheiten abzulegen und neue Perspektiven zu gewinnen.