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Jeder Mensch ist so alt wie seine Wirbelsäule. Nur wenn Sie sich ausreichend und ausgewogen bewegen, bleibt Ihr Rücken schmerzfrei. Eine ideale Methode hierfür ist Yoga – mit speziellen Übungen für einen stabilen Rücken. Wolfgang Mießner, seines Zeichens geprüfter Yogalehrer, gibt Ihnen Übungspläne für gesunde und rückengerechte Variationen der klassischen Asanas an die Hand. Sowohl zur Prävention als auch zur Therapie bestens geeignet!
Nákup knihy
Rücken-Yoga, Wolfgang Mießner
- Jazyk
- Rok vydania
- 2017
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- (mäkká)
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Platobné metódy
Nikto zatiaľ neohodnotil.
- Titul
- Rücken-Yoga
- Podtitul
- Fit, gesund und schmerzfrei durch den Alltag
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Wolfgang Mießner
- Vydavateľ
- Christian
- Rok vydania
- 2017
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 160
- ISBN10
- 3959611374
- ISBN13
- 9783959611374
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Príručky a návody, Zdravie, Jóga, Bolesti chrbta, Páteř
- Anotácia
- Jeder Mensch ist so alt wie seine Wirbelsäule. Nur wenn Sie sich ausreichend und ausgewogen bewegen, bleibt Ihr Rücken schmerzfrei. Eine ideale Methode hierfür ist Yoga – mit speziellen Übungen für einen stabilen Rücken. Wolfgang Mießner, seines Zeichens geprüfter Yogalehrer, gibt Ihnen Übungspläne für gesunde und rückengerechte Variationen der klassischen Asanas an die Hand. Sowohl zur Prävention als auch zur Therapie bestens geeignet!