De Tao van gezondheid

Viac o knihe

In 'De tao van gezondheid' benadrukt Conny Coppen het belang van balans, inzicht en groei. De crisis in ons welzijn en de samenleving kan worden opgelost met de holistische zienswijze van het taoïsme. Onze organen zijn de verbinding tussen psychologie, bezieling en het lichaam. Slechte werking van deze organen leidt tot stagnatie van levensenergie, wat resulteert in fysieke en emotionele klachten. Dit praktische werkboek biedt handvatten om de kwaliteit van je leven te verbeteren. De auteur beschrijft de relatie van de organen met de vijf elementen: hout, vuur, aarde, metaal en water, die corresponderen met de seizoenen. Disharmonie en het niet volgen van je ware zelf zijn vaak de oorzaak van klachten. Met praktische oefeningen zoals visualisaties, het kloppen van meridianen, voedingsadviezen en andere ondersteunende maatregelen kan het evenwicht worden hersteld. Er is speciale aandacht voor acupunctuurpunten die je kunt masseren, inclusief oefeningen voor kinderen, allemaal overzichtelijk gepresenteerd. De persoonlijke stijl, waarin eigen ervaringen en cases worden gedeeld, maakt het boek toegankelijk voor zowel geïnteresseerden als therapeuten. Een uitgebreide begrippenlijst en bronnen- en literatuurvermelding achterin ronden het geheel af.