Vypredané
Parametre
- 142 stránok
- 5 hodin čítania
Viac o knihe
Das vorliegende Buch möchte einen umfassenden Überblick und genaue Anleitungen geben, wie man trainieren muss, um seine Figur nach seinen Zielsetzungen zu verändern, biologisch jünger und gesünder zu bleiben, den Rückgang seiner Leistungsfähigkeit zu stoppen oder einfach um mehr Spass und Erfolg beim Sport zu haben. Im bebilderten Trainingsteil präsentiert dieses Buch eine Vielzahl von verständlich aufbereiteten Übungen und Trainingsprogrammen für das Fitnesstraining mit und ohne Geräte, ob zu Hause oder im Fitnesscenter. Vervollständigt wird dieser Trainingsratgeber für Frauen durch Tips zur Ausrüstung, Ernährung und Motivation.
Nákup knihy
Bodywork, Edgar Unger, Jürgen Rößler
- Jazyk
- Rok vydania
- 1998
- Väzba
- (mäkká)
Akonáhle sa objaví, pošleme e-mail.
Nikto zatiaľ neohodnotil.
- Titul
- Bodywork
- Podtitul
- Power für Frauen
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Edgar Unger, Jürgen Rößler
- Vydavateľ
- Meyer & Meyer Sport
- Rok vydania
- 1998
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 142
- ISBN10
- 3891245009
- ISBN13
- 9783891245002
- Série
- Kategórie
- Štítky
- Náučná literatúra, Sebarozvoj, Medicína, Kuchárky & Gastronómia, Ženy, Osobný rast, Zdravý životný štýl, Stravovanie & Diéty, Cvičenie & Posilňovanie, Fitness, Motivácia
- Anotácia
- Das vorliegende Buch möchte einen umfassenden Überblick und genaue Anleitungen geben, wie man trainieren muss, um seine Figur nach seinen Zielsetzungen zu verändern, biologisch jünger und gesünder zu bleiben, den Rückgang seiner Leistungsfähigkeit zu stoppen oder einfach um mehr Spass und Erfolg beim Sport zu haben. Im bebilderten Trainingsteil präsentiert dieses Buch eine Vielzahl von verständlich aufbereiteten Übungen und Trainingsprogrammen für das Fitnesstraining mit und ohne Geräte, ob zu Hause oder im Fitnesscenter. Vervollständigt wird dieser Trainingsratgeber für Frauen durch Tips zur Ausrüstung, Ernährung und Motivation.