Viac o knihe
Haben Sie auch Rücken? Hexenschuss, schmerzender Ischias, überlastete Wirbelsäule - Rückenschmerzen können einem wirklich das Leben vermiesen. Klar, dass man dagegen aktiv werden muss, aber sich aufzuraffen fällt oft schwer. Gut, dass es den kleinen Rücken-Coach gibt! Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, um unspezifische Rückenschmerzen effektiv zu lindern. Mit Funktionstest: Wie fit ist mein Rücken? Individuelle Trainingsprogramme für Einsteiger und Fortgeschrittene: über 40 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung von Wirbelsäule und Beckenboden Life Hacks: Zaubern Sie aus Alltagsgegenständen perfekte Trainingsgeräte Kleiner Rücken-Coach, großer Motivations-Push!
Nákup knihy
Der kleine Coach: Der kleine Rücken-Coach, Volker Sutor, Tim Bumb
- Jazyk
- Rok vydania
- 2019
- Väzba
- (mäkká),
- Stav knihy
- Veľmi dobrá
- Cena
- 9,39 €
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- Titul
- Der kleine Coach: Der kleine Rücken-Coach
- Podtitul
- Übungen gegen Kreuzschmerzen, Ischias, Hexenschuss & Co.
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Volker Sutor, Tim Bumb
- Vydavateľ
- Trias
- Rok vydania
- 2019
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 128
- ISBN10
- 3432109032
- ISBN13
- 9783432109039
- Série
- Štítky
- Zdravie & Lekárstvo, Príručky a návody, Zdravie, Medicína, Fitness, Cvičenie, Fyzioterapia, COVID-19, Vírusové nákazy, Bolesti chrbta, Páteř, Pohybová sústava, Ischias, ľudovo houser, Bedrová chrbtica
- Anotácia
- Haben Sie auch Rücken? Hexenschuss, schmerzender Ischias, überlastete Wirbelsäule - Rückenschmerzen können einem wirklich das Leben vermiesen. Klar, dass man dagegen aktiv werden muss, aber sich aufzuraffen fällt oft schwer. Gut, dass es den kleinen Rücken-Coach gibt! Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, um unspezifische Rückenschmerzen effektiv zu lindern. Mit Funktionstest: Wie fit ist mein Rücken? Individuelle Trainingsprogramme für Einsteiger und Fortgeschrittene: über 40 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung von Wirbelsäule und Beckenboden Life Hacks: Zaubern Sie aus Alltagsgegenständen perfekte Trainingsgeräte Kleiner Rücken-Coach, großer Motivations-Push!