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„Bettgymnastik und wie ich glücklich wurde“ bietet eine verständliche Anleitung für ein besseres Leben durch gesundheitsfördernde Praktiken. Es kombiniert Muskelstärkung, Dehnung und Achtsamkeit, um Blockaden zu lösen und Schmerzen zu bewältigen. Die einfachen Übungen sind für alle Altersgruppen geeignet und fördern Gesundheit und Zufriedenheit.
Nákup knihy
Bettgymnastik und wie ich glücklich wurde, Uschi Grübl
- Jazyk
- Rok vydania
- 2022
- Väzba
- (mäkká)
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- Titul
- Bettgymnastik und wie ich glücklich wurde
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Uschi Grübl
- Vydavateľ
- epubli
- Rok vydania
- 2022
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 200
- ISBN10
- 3756532984
- ISBN13
- 9783756532988
- Série
- Kategórie
- Štítky
- Zdravie & Lekárstvo, Psychologická tematika, Príručky a návody, Šport, Zdravie, Duševné zdravie, Fitness, Humanitné vedy, Gymnastika
- Anotácia
- „Bettgymnastik und wie ich glücklich wurde“ bietet eine verständliche Anleitung für ein besseres Leben durch gesundheitsfördernde Praktiken. Es kombiniert Muskelstärkung, Dehnung und Achtsamkeit, um Blockaden zu lösen und Schmerzen zu bewältigen. Die einfachen Übungen sind für alle Altersgruppen geeignet und fördern Gesundheit und Zufriedenheit.