Viac o knihe
Ein starker Körper und innere Balance - jetzt nachhaltig Veränderung schaffen Der Begleiter für Frauen, die genug von Diäten und Fitness-Extremen haben und einen nachhaltigen Weg zu ihrem Wunschkörper suchen. Bodybuilderin und Fitnesscoach Lisa Linn bietet eine einzigartige Kombination aus Krafttraining, Ernährung, mentaler Stärke und Achtsamkeit – speziell für Frauen, die sich stark, definiert und gleichzeitig verbunden mit sich selbst fühlen wollen. Statt starrer Regeln gibt es flexible Routinen , die Muskeln formen, Energie schenken und Selbstbewusstsein stärken. Fitness wird hier von der Expertin neu gedacht: feminin, gesund und alltagstauglich . Das Buch für alle, die Fitness nicht als Zwang, sondern als Lifestyle verstehen. Ausstattung: mit Abb.
Nákup knihy
Stärke steht dir, Lisa-Marie Linn
- Jazyk
- Rok vydania
- 2026
- Väzba
- (mäkká)
Platobné metódy
Nikto zatiaľ neohodnotil.
- Titul
- Stärke steht dir
- Podtitul
- Muskeln und Mindset – Forme deinen Körper, wie er dir gefällt - Von der Weltmeisterin im Natural Bodybuilding
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Lisa-Marie Linn
- Vydavateľ
- Heyne
- Rok vydania
- 2026
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 256
- ISBN13
- 9783453607415
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Sebarozvoj, Medicína, Ženy, Šport & Outdoor, Literatúra faktu, Zdravý životný štýl, Cvičenie & Posilňovanie, Fitness, Kulturistika
- Anotácia
- Ein starker Körper und innere Balance - jetzt nachhaltig Veränderung schaffen Der Begleiter für Frauen, die genug von Diäten und Fitness-Extremen haben und einen nachhaltigen Weg zu ihrem Wunschkörper suchen. Bodybuilderin und Fitnesscoach Lisa Linn bietet eine einzigartige Kombination aus Krafttraining, Ernährung, mentaler Stärke und Achtsamkeit – speziell für Frauen, die sich stark, definiert und gleichzeitig verbunden mit sich selbst fühlen wollen. Statt starrer Regeln gibt es flexible Routinen , die Muskeln formen, Energie schenken und Selbstbewusstsein stärken. Fitness wird hier von der Expertin neu gedacht: feminin, gesund und alltagstauglich . Das Buch für alle, die Fitness nicht als Zwang, sondern als Lifestyle verstehen. Ausstattung: mit Abb.