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Immer mehr Freizeitsportler entdecken das Mountainbike als Fitnessgerät. War das Kurven mit den nicht zerstörbaren Stollenflitzern bisher schon populär, so punktet das Mountainbiken neuerdings als schonende Ausdauersportart mit eingebautem Kurbelspaß. Dieses Handbuch zeigt auf der Grundlage der neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnisse, wie man mit dem Mountainbike optimal trainiert und seine Gesundheit in Höchstform bringt. Mit nützlichen Tabellen zur Bestimmung der individuellen Bikegeometrie sowie Checklisten für Tagestouren und einen mehrtägigen Alpencross.
Nákup knihy
Mountainbiken, Dietmar Lüchtenberg
- Jazyk
- Rok vydania
- 2009
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- (mäkká),
- Stav knihy
- Veľmi dobrá
- Cena
- 2,79 €
Platobné metódy
Nikto zatiaľ neohodnotil.
- Titul
- Mountainbiken
- Podtitul
- Fahrtechnik - Fitness - Fahrspaß
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Dietmar Lüchtenberg
- Vydavateľ
- Pietsch
- Rok vydania
- 2009
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 126
- ISBN10
- 3613505940
- ISBN13
- 9783613505940
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Veda & Matematika, Príroda, Šport, Príručky a návody, Ekologická tematika, Ekológia, Výcvik, Fitness, Kolo, bicykel, Cyklistické preteky
- Anotácia
- Immer mehr Freizeitsportler entdecken das Mountainbike als Fitnessgerät. War das Kurven mit den nicht zerstörbaren Stollenflitzern bisher schon populär, so punktet das Mountainbiken neuerdings als schonende Ausdauersportart mit eingebautem Kurbelspaß. Dieses Handbuch zeigt auf der Grundlage der neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnisse, wie man mit dem Mountainbike optimal trainiert und seine Gesundheit in Höchstform bringt. Mit nützlichen Tabellen zur Bestimmung der individuellen Bikegeometrie sowie Checklisten für Tagestouren und einen mehrtägigen Alpencross.