Сила звички. Чому ми діємо так, а не інакше в житті та бізнесі

Viac o knihe

Нещодавно нейробіологи, психологи поведінки та соціологи намагаються знайти нові відповіді на давнє питання: чому ми робимо те, що робимо? Що саме формує наші звички? На основі численних прикладів з досліджень та повсякденного життя Чарльз Дюгіг розповідає про силу рутин і досліджує механізми, а також темні сторони звички. Він пояснює, чому деяким людям вдається кинути палити за одну ніч (а іншим — ні), чому секрет спортивних досягнень полягає в автоматизованих діях і як Анонімні алкоголіки використовують силу звички. Не в останню чергу він описує, як компанії витрачають мільйони, щоб маніпулювати нашими звичками на свою користь. Врешті-решт стає зрозуміло: сила звичок формує наше життя набагато більше, ніж ми здогадуємося.