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Rückenfitness

Grundlagen, Übungen, Spiele

Viac o knihe

Dieses Buch zeigt, wie man durch ein ausgewogenes Kraft-, Dehn-, Mobilisations- und Entspannungstraining Rückenbeschwerden vorbeugen kann. Ergänzend gibt es zahlreiche Tipps zum rückengerechten Alltagsverhalten. Rückenkursleiter finden Hinweise zum Unterrichtsaufbau sowie verschiedene Modellstunden.

Nákup knihy

Rückenfitness, Wolfgang Buskies, Nicole Demski, Nicole Tomas

Jazyk
Rok vydania
2003
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(mäkká),
Stav knihy
Veľmi dobrá
Cena
5,99 €

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