Fußballtraining Fokus

Viac o knihe

Mit der Saisonvorbereitung geben Sie die Richtung für die kommenden Monate vor. In wenigen Wochen sollen Fitness, Spielidee und Teamgefüge so entwickelt werden, dass Ihre Mannschaft vom ersten Pflichtspiel an leistungsfähig ist. Einen „Goldstandard“ gibt es dabei nicht – zu unterschiedlich sind Kader, Rahmenbedingungen und Zielsetzungen. Genau deshalb braucht es Orientierung, Prioritäten und Planung. In diesem Fußballtraining FOKUS erfahren Sie, wie Sie Ihre Saisonvorbereitung strukturiert und zielgerichtet aufbauen – von der Belastungssteuerung über die Diagnostik bis hin zu einer athletischen Basis, die Leistungsfähigkeit entwickelt und Verletzungsrisiken reduziert. Dazu zeigt der Band, wie Sie Schnelligkeit, Agilität und Handlungstempo fußballspezifisch schulen und gleichzeitig technisch-taktische Grundlagen so gestalten, dass Ihre Spielidee erkennbar wird. Praxisnahe Impulse für Teamentwicklung runden diese Ausgabe ab: gemeinsame Werte sowie Maßnahmen, die aus einer Trainingsgruppe rechtzeitig eine Einheit formen. Mit einer stimmigen Mischung aus Fitness, Technik & Taktik sowie Teambuilding schaffen Sie das Fundament für einen gelungenen Saisonstart – und ermöglichen, dass Ihre Mannschaft über die ersten Spieltage hinaus weiter wächst.