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Ein schmerzender Rücken beeinflusst die Lebensqualität sehr stark. In diesem Ratgeber erfahren Sie alles Wissenswerte rund um die Rückengesundheit und wie Ihr Rücken fit bleibt: Aufbau und Funktion des Rückens; Ursachen, Vorbeugung und Linderung von Beschwerden; Praktische Alltagstipps zur Rückenschonung; Ausführliche Übungen zu Beweglichkeit, Dehnung, Kräftigung und Entspannung.
Nákup knihy
Rückentraining, Johannes Weiß
- Jazyk
- Rok vydania
- 2011
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- (mäkká),
- Stav knihy
- Veľmi dobrá
- Cena
- 3,59 €
Platobné metódy
Nikto zatiaľ neohodnotil.
- Titul
- Rückentraining
- Podtitul
- Für eine starke Wirbelsäule und eine gesunde Haltung
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Johannes Weiß
- Rok vydania
- 2011
- Väzba
- mäkká
- ISBN10
- 3817484577
- ISBN13
- 9783817484577
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Zdravie & Lekárstvo, Sebarozvoj, Medicína, Osobný rast, Zdravie, Zdravý životný štýl, Cvičenie & Posilňovanie
- Anotácia
- Ein schmerzender Rücken beeinflusst die Lebensqualität sehr stark. In diesem Ratgeber erfahren Sie alles Wissenswerte rund um die Rückengesundheit und wie Ihr Rücken fit bleibt: Aufbau und Funktion des Rückens; Ursachen, Vorbeugung und Linderung von Beschwerden; Praktische Alltagstipps zur Rückenschonung; Ausführliche Übungen zu Beweglichkeit, Dehnung, Kräftigung und Entspannung.