Presne táto pôjde do košíka
Viac o knihe
Snad každá žena touží být fit, štíhlá a atraktivní bez ohledu na věk - a po čtyřicítce to platí dvojnásob. A protože bez správného zatěžování není tělo schopno dlouhodobě zdravě fungovat je vhodné zařadit si do svého programu přiměřený tělesný pohyb. Kniha obsahuje výběr těch nejlepších a nejúčinnějších cviků na formování těla a jako bonus desetiminutovku pro každý den a týdenní plán cvičení, obojí přehledně rozdělené podle jednotlivých tělesných partií.
Nákup knihy
Fit po čtyřicítce. program formování těla, Eva Blahušová, Emílie Harantová
- Jazyk
- Rok vydania
- 2008
- Väzba
- (mäkká),
- Stav knihy
- Poškodená
- Cena
- 2,42 €
Nikto zatiaľ neohodnotil.
- Titul
- Fit po čtyřicítce. program formování těla
- Jazyk
- česky
- Autori
- Eva Blahušová, Emílie Harantová
- Vydavateľ
- Olympia
- Rok vydania
- 2008
- Väzba
- mäkká
- ISBN10
- 8073760185
- ISBN13
- 9788073760182
- Série
- Zbierka
- Wellness
- Kategórie
- Štítky
- Príručky a návody, Šport, Ženy, Fitness, Štyridsiatka (vek), Tvarovanie postavy, Kondičné cvičenia
- Anotácia
- Snad každá žena touží být fit, štíhlá a atraktivní bez ohledu na věk - a po čtyřicítce to platí dvojnásob. A protože bez správného zatěžování není tělo schopno dlouhodobě zdravě fungovat je vhodné zařadit si do svého programu přiměřený tělesný pohyb. Kniha obsahuje výběr těch nejlepších a nejúčinnějších cviků na formování těla a jako bonus desetiminutovku pro každý den a týdenní plán cvičení, obojí přehledně rozdělené podle jednotlivých tělesných partií.