LebeNeo-Gesundheitsbücher: Bewegung ist Medizin

Viac o knihe

Immer mehr Studien belegen: Körperliche Bewegung ist nicht nur das beste Anti-Aging-Mittel aller Zeiten, sie kann zudem noch wie ein Medikament eingesetzt werden. Kaum ein medizinisches Produkt hat so eine Breitenwirkung wie die körperliche Aktivität. Keine Pille der Welt wirkt nachhaltiger und ist zugleich noch so preiswert in seiner Anwendung und neben-wirkungsarm, denn diese Medizin basiert nicht auf von außen zugeführte Fremdsubstanzen, sondern auf eigene, vom Körper hergestellte. Das „Wundermittel Bewegung“ kann nicht nur chronischen Erkrankungen vorbeugen, es kann auch in der Therapie eine Vielzahl von Krankheiten und Befindlichkeitsstörungen zurückdrängen. LebeNeo´s „Bewegung ist Medizin“ zeigt auf, wie sowohl körperliche Aktivität als auch Inaktivität Ihre körperlichen, geistigen und seelischen Prozesse beeinflussen und wie Sie ganz gezielt durch einfache Maßnahmen im Alltag Ihre „innere Apotheke“ so richtig in Schwung bringen können. Wohlbefinden, Gesundheit und Ausstrahlung werden gesteigert. Ihre Chancen, körperliche und geistige Gesundheit und damit Ihre Lebensqualität im Alter möglichst lange auf einem hohen Niveau zu halten, werden verbessert. Und keine Angst: Damit „Bewegung ist Medizin“ optimale Wirkungen entfalten kann, brauchen Sie nicht zum Leistungssportler oder Muskelprotz zu werden. „Mäßig aber regelmäßig“, das sind hier die Zauberworte. LEBEN SIE AKTIV UND LEBE(NSIE)NEO