Kniha momentálne nie je na sklade
Viac o knihe
Co dělat, když vás bolí záda? Cvičit? Odpočívat? Počkat až na lékaře? Vždy záleží na příčině. Jako fyzioterapeut vrcholových sportovců má Michal Novotný často jen pár minut na pochopení problému a jeho vyřešení. Díky tomu se naučil rychle rozpoznat, co bolest způsobuje a jak od ní efektivně ulevit. Své poznatky nyní převádí do přehledného manuálu. Pomocí cílených otázek a jednoduchých testů zjistíte, zda je zdrojem vašich potíží sval, nerv, kloub, ploténka nebo fascie. A podle toho zvolíte správný postup. Protože bolest zad trápí lidi v kancelářích stejně jako vrcholové sportovce. Součástí knihy jsou i QR kódy s videi cviků a Michalův preventivní program pro zdravá záda.
Nákup knihy
Kód zad, Michal Novotný
- Jazyk
- Rok vydania
- product-detail.submit-box.info.binding
- (mäkká)
Akonáhle sa objaví, pošleme e-mail.
Platobné metódy
Nikto zatiaľ neohodnotil.
- Titul
- Kód zad
- Jazyk
- česky
- Autori
- Michal Novotný
- Vydavateľ
- Jan Melvil Publishing
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 288
- ISBN13
- 9788075553300
- Série
- Anotácia
- Co dělat, když vás bolí záda? Cvičit? Odpočívat? Počkat až na lékaře? Vždy záleží na příčině. Jako fyzioterapeut vrcholových sportovců má Michal Novotný často jen pár minut na pochopení problému a jeho vyřešení. Díky tomu se naučil rychle rozpoznat, co bolest způsobuje a jak od ní efektivně ulevit. Své poznatky nyní převádí do přehledného manuálu. Pomocí cílených otázek a jednoduchých testů zjistíte, zda je zdrojem vašich potíží sval, nerv, kloub, ploténka nebo fascie. A podle toho zvolíte správný postup. Protože bolest zad trápí lidi v kancelářích stejně jako vrcholové sportovce. Součástí knihy jsou i QR kódy s videi cviků a Michalův preventivní program pro zdravá záda.