Presne táto pôjde do košíka
Viac o knihe
Offers an inspiring self-guided program that adapts to all experience levels and requires nothing more than floor space, an exercise mat, and the desire to look and feel your best. This book walks you through forty "traditional mat" and sixty-plus "reformer on the mat" exercises, each one illustrated and accompanied by easy-to-follow instructions.
Nákup knihy
The Complete Book of Pilates for Men, Daniel Lyon Jr., William A. Arbizu
- Jazyk
- Rok vydania
- 2005
- Väzba
- (mäkká),
- Stav knihy
- Veľmi dobrá
- Cena
- 10,49 €
Platobné metódy
Nikto zatiaľ neohodnotil.
- Titul
- The Complete Book of Pilates for Men
- Podtitul
- The Lifetime Plan for Strength, Power & Peak Performance
- Jazyk
- anglicky
- Autori
- Daniel Lyon Jr., William A. Arbizu
- Vydavateľ
- HarperCollins US
- Rok vydania
- 2005
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 352
- ISBN10
- 0060820772
- ISBN13
- 9780060820770
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Zdravie & Lekárstvo, Príručky a návody, Ženy, Zdravie, Medicína, Šťastie, Fitness, Motivácia, Liečenie a liečiteľstvo, Výcvik, Vývoj, Muži, Pomoc, Sebavedomie, Motivačné knihy, Vďačnosť, Liečba bolesti, Posilňovanie, Dlhá životnosť, Pozitívna psychológia, Kulturistika, Pilates, Strečing
- Anotácia
- Offers an inspiring self-guided program that adapts to all experience levels and requires nothing more than floor space, an exercise mat, and the desire to look and feel your best. This book walks you through forty "traditional mat" and sixty-plus "reformer on the mat" exercises, each one illustrated and accompanied by easy-to-follow instructions.