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- 216 stránok
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Es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada con motivo del 20 aniversario de la publicación de la primera edición de "Estirándose", incluye 25 nuevos ejercicios y datos actualizados sobre los beneficios de los estiramientos. Incluye series de estiramientos para los diferentes momentos del día, ejercicios específicos para cada deporte, técnicas de fortalecimiento y programas para superar el dolor de espalda.
Nákup knihy
Estirándose - Nueva edición revisada y ampliada - bolsillo, Bob Anderson
- Jazyk
- Rok vydania
- 2004
- Väzba
- (mäkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 4,09 €
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- Titul
- Estirándose - Nueva edición revisada y ampliada - bolsillo
- Jazyk
- španielsky
- Autori
- Bob Anderson
- Vydavateľ
- RBA Integral
- Rok vydania
- 2004
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 216
- ISBN10
- 8478712143
- ISBN13
- 9788478712144
- Série
- Štítky
- Anotácia
- Es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada con motivo del 20 aniversario de la publicación de la primera edición de "Estirándose", incluye 25 nuevos ejercicios y datos actualizados sobre los beneficios de los estiramientos. Incluye series de estiramientos para los diferentes momentos del día, ejercicios específicos para cada deporte, técnicas de fortalecimiento y programas para superar el dolor de espalda.