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Das Buch erläutert die Struktur einer Trainingseinheit und beschreibt Übungen zur skispezifischen Imitation aus dem nordischen wie dem alpinen Skisport. Ausführlich und mit zahlreichen Darstellungen versehen, schlägt es 20 Trainingseinheiten mit Übungen zur Erwärmung, Dehnung und Kräftigung, Imitation sowie zum Abwärmen vor, die in der Vorbereitung wie später am Skiort selbst durchgeführt werden können. Es weist auf Neuentwicklungen im Wintersport, Sicherheitsbestimmungen und Verhaltensregeln hin und vergisst nicht die gesellige Gestaltung der langen Winterabende.
Nákup knihy
Skigymnastik warm up, Klaus Bischops, Heinz Willi Gerards
- Jazyk
- Rok vydania
- 2006
- Väzba
- (mäkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 6,09 €
Nikto zatiaľ neohodnotil.
- Titul
- Skigymnastik warm up
- Jazyk
- nemecky
- Vydavateľ
- Meyer & Meyer
- Rok vydania
- 2006
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 110
- ISBN10
- 3898991466
- ISBN13
- 9783898991469
- Série
- Štítky
- Príručky a návody, Šport, Cvičenie, Lyžovanie
- Anotácia
- Das Buch erläutert die Struktur einer Trainingseinheit und beschreibt Übungen zur skispezifischen Imitation aus dem nordischen wie dem alpinen Skisport. Ausführlich und mit zahlreichen Darstellungen versehen, schlägt es 20 Trainingseinheiten mit Übungen zur Erwärmung, Dehnung und Kräftigung, Imitation sowie zum Abwärmen vor, die in der Vorbereitung wie später am Skiort selbst durchgeführt werden können. Es weist auf Neuentwicklungen im Wintersport, Sicherheitsbestimmungen und Verhaltensregeln hin und vergisst nicht die gesellige Gestaltung der langen Winterabende.