THE NEW YORK TIMES BESTSELLER. Internationally bestselling author Gretchen Rubin has helped millions of readers get happier. Here she tackles the critical question: How can we make good habits and break bad ones?
Lepšie ako predtým Séria
Táto séria sa ponára do fascinujúceho sveta ľudských návykov a ich premenlivej sily. Autorka skúma, ako môžeme vedome formovať svoje každodenné správanie, aby sme dosiahli lepší a produktívnejší život. Použitím zrozumiteľného jazyka, humoru a podloženého výskumu ponúka praktické stratégie pre udržateľnú osobnú transformáciu. Je to sprievodca pre každého, kto chce pochopiť základy návykov a využiť ich na budovanie šťastnejšej verzie samého seba.
