Julie Henderson Knihy

Das neue Buch von Julie Henderson beschreibt die erstaunlichen Effekte des Summens auf unseren Körper. Es zeigt uns, wie wir – auch ohne aufwendige Auseinandersetzung mit unserer Lebens-geschichte – die durch Erfahrung geprägten Strukturen des Körpers und des Geistes verändern können. Dies geschieht durch die fühlbare Pulsation des Klanges. Es ist die intimste Berührung unserer Neurochemie, unseres Immun- und Endokrinsystems; die Sprache, die unser Körper am besten versteht. Genau diese Berührung kann die Erfahrung des Lebendigseins vermitteln, aber auch die Tür zu den ungeahnten Möglichkeiten erweiterter Wahrnehmung öffnen. Neben der fundierten Erklärung der Wirkungsweise des Summens erfreut Julie Henderson auch in diesem Buch die Leser mit einfachen und spielerischen Übungen. Eine Lektüre, die sich lohnt!

Dieses ungewöhnliche Buch „EMBODYING WELL-BEING“ von Dr. Julie Henderson zeigt 44 spielerische Körperübungen, die uns ins Wohlbefinden begleiten können. Sogar darüber hinaus… Die knappen, nur scheinbare einfachen Texte, sind in drei Stufen aufgebaut. Im WIE wird die Übung erklärt, im WARUM auf der gegenüberliegenden Seite ihre Wirkung. Die Texte offenbaren das humorvoll mitfühlende Verständnis und die profunde Kenntnis der Autorin von physiologischer Realität, phsychologischen Mustern und spiritueller Weisheit. Julie Henderson lädt alle ein, unabhängig von Bildung, Beruf, politischer oder kultureller Auffassung, dem ungewöhnlichen Vorschlag zu folgen, sich wohl zu fühlen – unabhängig von allem anderen – und das Warten auf „bessere Zeiten“ aufzugeben. Gleichzeitig sind Ihre Übungen eine Einladung an den Körper/Geist, sich auf das Abenteuer der Reifung einzulassen. Die Wirkung entfaltet sich im Tun. „Welcome to the game.“

Dieses Buch enthält eine Auswahl von 20 Geschichten, die zwischen 1994 und 2017 entstanden sind. Julie Henderson hat ihre Geschichten aus der jeweiligen Gruppensituation heraus spontan erzählt. Die Geschichten wurden ins Deutsche übersetzt. Im 2. Teil des Buches befinden sich die amerikanischen Originalgeschichten.

Die erweiterte Neuauflage des 1990 in Deutschland erstmals erschienen Buches, „Die Erweckung des Inneren Geliebten“ von Julie Henderson hat nichts von seiner Aktualität verloren. In dem im freundlichen Gesprächston geschriebenen Text sind 78 leicht nachvollziehbare Übungen eingefügt. Diese zeigen uns in einer Art Lernprogramm, wie wir unser Leben als eine potentiell genussvolle „Liebesgeschichte“ erfahren können. Das vielschichtige Buch benutzt das Thema Sexualität als „Lockvogel“, um die Aufmerksamkeit auf tiefe Wahrnehmungsebenen des Lebens zu richten. Sowohl Struktur und Eigenschaften des Energiekörpers als Charakter und Verhalten formende energetische Gewohnheiten werden beschrieben. Die Anleitung zur unmittelbaren Wahrnehmung und willentlichen Verteilung unserer Energie versprechen mehr Freiheit und Seinsgenuss sowohl im täglichen Leben als auch in der Sexualität. Für die an Energiepsychologie interessierten LeserInnen wird dieses Buch ein Leckerbissen sein.