Dinah Bradley Knihy

The expert guide to a range health issues caused by poor breathing. Do you sometimes experience panicky feelings for no apparent reason? Do you experience tingling sensations in your lips or fingertips - or both? Do you frequently feel 'spaced out' or find it hard to concentrate at work? Do you sometimes feel breathless for no apparent reason? Have you ever been accused of being a hypochondriac? Has your self-confidence taken a nose dive?If so, you are not alone. 12% of the population suffers from hyperventilation syndrome in varying degrees and experience distressing fears along with the puzzling array of symptoms that accompany bad breathing. This new expanded and updated edition of this classic book contains a workbook section to help the reader identify how their stress levels, sleep and symptom patterns interrelate with each other. Also included are a number of personal stories from people who have been identified as chronic hyperventilators and who have overcome the problems by using the drug-free methods outlined in this book.

Unter Kontrolle! - Hyperventilation 157 S., Pappband, aus dem Englischen von Katrin Odenberg, 2., überarbeitete und verbesserte Auflage mit zahlreichen Farbzeichnungen, gebunden Gerät der Atem ausser Kontrolle, bleibt Betroffenen „die Puste“ weg. Hyperventilation kann ähnliche Auswirkungen zeitigen wie ein Schock, panische Angstreaktionen hervorrufen und im Extremfall lebensgefährlich sein. Die Physiotherapeutin Dinah Bradley setzt sich seit dreissig Jahren mit der Krankheit auseinander und bietet in diesem leicht verständlich geschriebenen Buch Betroffenen Hilfe zur Selbsthilfe. „Dieses Buch werden Betroffene begrüssen, die sich auf seinen Seiten wiedererkennen, und es wird Menschen helfen, die sich um chronisch Kranke kümmern. Ich wünsche ihm den Erfolg, den es wahrlich verdient.“ Dr. med John Henley, Auckland NZ „Dieses Buch ist eine grossartige Hilfestellung für hyperventilierende Menschen! Es stellt einen wichtigen Beitrag zur Erkennung und Behandlung von Atemrhythmusstörungen dar.“ Dr. med. Ralf M. Hölker, Köln