Der Ratgeber bietet umfassende Informationen zu Schwangerschaft, Geburt und Babyschlaf. Er umfasst den Verlauf der Schwangerschaft, Ernährungstipps, Checklisten für Kliniktasche und Baby-Erstausstattung sowie Ratschläge für einen gesunden Lebensstil. Zudem werden Tipps für einen sanften Babyschlaf im ersten Lebensjahr gegeben.
Das Buch thematisiert Minimalismus als Lebensstil, der es ermöglicht, sich auf Wesentliches zu konzentrieren und von Leistungsdruck, Konsum und gesellschaftlichen Erwartungen loszulassen. Es bietet einen Guide für ein einfacheres, erfüllteres Leben mit mehr Freiheit, Glück und Zeit, indem es alltägliche Routinen und Lebensbereiche vereinfacht.
Dass die fast generell Frauen und Nichtdeutsche vom Beitritt ausschließenden Korporationen auch in Hamburg seit einigen Jahren mit eigenen Listen zu den StudentInnenparlamentswahlen antreten, wäre noch vor 15 Jahren kaum denkbar gewesen. Spätestens seit Mitte der 80er Jahre und besonders nach der Wiedervereinigung Deutschlands vergrößerte sich die Bedeutung der noch unter dem Einfluss der 68er-Studentenbewegung stark zurückgedrängten Burschenschaften wieder. Die meisten Burschenschaften setzten seit jeher auf Werte wie Vaterland, Tradition, Wehrhaftigkeit und Ehre, aber auch die in den Korporationsverbänden verbreitete Tendenz, eine führende Rolle in der Gesellschaft einnehmen zu wollen, scheint unter dem Eindruck der propagierten Eliteuniversität mit Studienbeschränkungen und -gebühren durchaus nicht mehr als ein Anachronismus zu gelten. Die AutorInnen (Mitglieder der Arbeitsgruppe studentischer Verbindungen an der Universität Hamburg und AbsolventInnen unterschiedlicher Fachrichtungen) bieten nicht nur einen detaillierten Überblick über die Korporationsverbände Hamburgs seit der Universitätsgründung, sondern stellen auch exemplarisch (Nazi-)Karrieren 'Alter Herren' und Verstrickungen von Hamburger Korporierten mit der neofaschistischen Szene dar. Zudem wird die Entstehungsgeschichte der studentischen Verbindungen erfasst und ein Einblick in ihre Bräuche und Rituale gegeben.
Stresserleben und Stresssymptome sind im Jugendalter weit verbreitet. Viele Jugendliche leiden regelmäßig unter Kopfschmerzen, Schlafproblemen und Appetitlosigkeit, aber auch Gefühlen der Anspannung und Überforderung. Das Stresspräventionsprogramm SNAKE soll Jugendliche dabei unterstützen, aktuelle Belastungssituationen besser zu bewältigen und sie auf den Umgang mit zukünftigen Stresssituationen vorzubereiten. Das Programm enthält neben einem Basismodul zum Problemlösen drei weitere Zusatzmodule zu stressbezogenen Kognitionen, zur sozialen Unterstützung sowie zu Entspannung und Zeitmanagement, die optional eingesetzt werden können. Das Präventionsprogramm richtet sich in erster Linie an Jugendliche der Klassen 7 bis 9 und lässt sich gut im Schulalltag integrieren. Für die Durchführung des Basismoduls und eines Zusatzmoduls werden acht Doppelstunden benötigt. In einer umfangreichen Evaluationsstudie zeigten sich bei den Jugendlichen Wissensverbesserungen sowie Veränderungen der Bewertung von stresserzeugenden Situationen. Auch im Bewältigungsverhalten der Jugendlichen konnten Verbesserungen nachgewiesen werden. Der Band dokumentiert umfassend die Entwicklung, Evaluation und Durchführung des Programms. Alle Trainer- und Teilnehmermaterialien sind im Manual enthalten.